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Si certain(e)s vont tester l’ensemble des positions du Kamasutra avec de dociles inconnu(e)s, d’autres depriment, sans desir.

Si certain(e)s vont tester l’ensemble des positions du Kamasutra avec de dociles inconnu(e)s, d’autres depriment, sans desir.

Comment gerer cette libido qui n’en fera qu’a sa tronche ?

Notre rupture amoureuse est vecue tres differemment par rapport aux individus et les situations. Certains s’en sortent avec une depression plus ou moins aigue et leur libido chute, inevitablement

« C’est le temps du deuil, a respecter a condition qu’il ne s’eternise pas. Apres 18 mois, si la page n’est jamais tournee, reagissez, consultez », preconise Jean-Claude Piquard, sexologue clinicien et auteur une Fabuleuse histoire du clitoris.

Apres une rupture, de nombreuses personnes apprehendent une nouvelle relation en mettant souvent la barre tres bas et en cherchant le/la partenaire parfait(e) qui, pourtant, n’existe nullement. Cela reste bon de le rappeler. « Je conseille quelquefois a les patients d’oser de petites relations therapeutiques qui leur permettront d’observer : qui suis-je lorsque j’habite amoureux ? a quel moment ca bugge ? », continue Jean-Claude Piquard.

Se recentrer dans le corps

D’apres , educatrice en sante sexuelle et socio-sexologue, apres une rupture c’est surtout tres important de se recentrer concernant son corps, sur ses sensations, sur les pensees erotiques. « Sans oublier de se masturber ! Se recentrer, cela va permettre a la personne celibataire de reprendre contact avec le univers, au milieu des autres et eventuellement avec un(e) nouvelle mari… »

Jean-Claude Piquard est du meme avis. En consultation, il constate regulierement que beaucoup de gens revivent et reproduisent identiques difficultes au fil de leurs relations. « il convient alors s’observer, sans jugements, Afin de comprendre. Parfois, l’aide d’un therapeute pourra faire gagner de precieuses annees. »

Ne point melanger relation amoureuse et relation d’aide

D’autres n’attendent pas de se recentrer Afin de passer du bon temps – et puis ou moins bonne compagnie – dans leur nouveau lit de celibataire. Une reaction logique d’apri?s Jean-Claude Piquard. « Parfois, c’est Afin de rattraper moyen de disette sexuelle qui reste frequente en fin de relation. Et puis c’est aussi Afin de profiter de la vie bien seulement, et cela semble plutot sain », ajoute L’expert avant d’ajouter qu’il y a aussi le va parfois se retrouver dans « un melange minimum souhaitable de relation amoureuse et relation d’aide » lorsque sa nouvelle relation post-rupture semble precipitee.

On a tous ete l’individu rempart de quelqu’un d’autre, celle a qui on s’accroche le temps de denicher mieux ainsi que toucher les cieux. Ce seront des choses qui arrivent, mieux vaut en avoir conscience avant de se jeter au sein des bras de l’amant(e) qui carbure plus au Prozac qu’au gingembre (pourtant tres aphrodisiaque).

Decupler sa libido pour reprendre confiance en soi

Selon Ellen Weigand, creatrice et responsable du website www.masexualite.ch, « une activite sexuelle decuplee, des rencontres d’un apri?m Afin de se prouver qu’on n’est gui?re “un mauvais coup”, c’est certainement une facon positive d’aborder la chose, quand on le fait avec respect pour soi-meme et pour l’autre et non aucun facon frenetique ».

Et ce qui est en mesure de aussi etre une facon de se application pour les papas-gГўteau prouver qu’on n’est nullement aussi “nul(le) au lit” qu’a pu le penser l’ex dont on s’est separe. « Ou encore de decouvrir d’autres hommes/femmes, d’autres confortables sexuelles, vivre ses fantasmes, lorsqu’on sort d’une longue, voire d’une premiere histoire d’amour », souligne Ellen Weiland.

Eviter de reproduire le aussi schema au sein d’ sa prochaine relation

Cette derniere estime qu’il n’y a nullement “une” seule facon de vivre sa libido post-rupture et que la cause de la rupture joue aussi un role important.

« Si i§a etait justement due a un probleme sexuel, cela est en mesure de bien renforcer votre trouble chez la personne concernee. Di?s lors, lire votre sexologue apres la rupture serait avise, pour justement ne pas reproduire le aussi schema defaillant lors d’une prochaine relation. »

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